不啻步不停档不松劲

砺剑铸锋 练兵赋能

为肃肃贯彻落实实战大练兵部署条目，进一步提高民警专科期间和实战智力，增强军队凝华力和斗殴力，连日来，特警大队长入责任内容，推论以“抓格调、打基础、苦练基本功”为内容的强基工程，不停丰富熟识口头，转换练兵门径期间，塌实开展大练兵责任。

抓强体能，他们不啻步

体能是本。熟识内容丰富各种，包括力量、耐力、敏捷性等多方面。力量熟识中，队员们进行杠铃推举、俯卧撑、引体朝上等算作，残害自我，练成坚实身体基础，奠定力量根基。耐力熟识时，长跑、负重跑轮流进行，他们挥手如阴，却顺序刚烈，练成历久作战才能。敏捷熟识里，驱逐跑、计策攀爬等名堂，普及了队员们的响应速率和身体和谐性。

抓强期间，他们不停档

期间是基。熟识场上，特警队员们元气心灵充沛、宗旨坚韧，全力熟识新熟识科目匕首操。熟识内容涵盖匕首的基本持持、错误算作、着重姿势等。教官们翔实熟识每个算作的要领，包括发力款式、错误角度和身体和谐性，条目每一个算作王人要作念到准确有劲，出刀速即、收刀干脆。队员们肃肃凝听，反复熟识，无论是直刺、横划还是下劈，王人发奋作念到精确到位。

隆重实战，他们不松劲

实战是要。在熟识经由中，隆重实战化景况模拟。建设了多种抵抗场景，如近距离遇袭、多东说念主围攻等，使队员们在模拟实战中熟练诳骗警务期间。队员们两两一组，互特别合熟识，在抵抗中普及响应速率和应酬才能，充分融会练兵后果。

通过这次实战大练兵，不仅增强了特警队员们的身体教会和斗殴期间，更培养了队员们的团队勾通精神和不避斧钺的订立。

常练强教会，严训砺精兵。特警大队将牢牢围绕实战大练兵责任条目，聚焦主责主业，接续普及实战才能，为监狱安全牢固铸就沿途坚实的防地，灵验应酬督察化解各种风险隐患，确保监狱接续安全牢固。

供稿单元:特警大队

供 稿：张玮岳

编 辑：白晓光

审 核：张明昶

签 发：张凯中开云体育

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